オフィスナオコマル:エッセイコーナー「ココロのオアシス」

ココロのオアシス

“険しい山” なんて幻想かもよ! ココロのオアシス入り口ページへ戻る 


ものすごく険しい道
眼の前の高い山に登りたいのに
登るための道はない

眼に入るのは
ゴツゴツした大きな岩や 危険そうな斜面だけ

道なき山の急斜面
尖った冷たい岩をつかみ 登っていく・・・




足もとから 小石がすべり落ち・・・
岩の角で手は切れ 血がにじみ 
でも 寒さでかじかみ もう痛みの感覚さえもない・・・

押し寄せる不安

山の頂上までは あまりにも遠く
一歩一歩のスピードは とても遅い・・・

日は傾き どんどん寒くなり 黒い雲が山の上に集まり
雷が・・・ イナズマが・・・ 冷たい雨が・・・

不安は最高調に達し 筋肉は痛み 足は重い
でも あなたは 痛む身体を引きずり 登り続ける
雨の中 風の中 寒さの中 暗闇の中を・・・



∞ ∞ ∞


こんな山登り いかがでしょうか?
きくまでもなく 「勘弁して!」 だと思います。
そんなハードな山登りは御免だわ~ ですよね。


でも
でも・・・

私たちは
こんな山登りを

「自分自身の人生で」 
やってしまっている・・・・ ことも ある。

しかも 自覚することなく。 
気づくこともなく 当り前のように。
 (けっこうタチが悪いです)

だから、
「私はそんなことないよ。 だいじょうぶ」 と思う人の中にも 
該当する方、結構いらっしゃいます。
 (うーん、私自身 そのケが・・・笑)


冒頭の しんどい山登り。
これはあるワークショップの中での
誘導瞑想のワークの 「物語」 の第1シーンです。

そこに向かうことの しんどさ 痛み 恐怖 不安 孤独・・・
私たちが進むことを阻もうとする
様々な感覚 感情を 「体験」 していただくパートです。


ここから シーン4まで
場面が展開し さらに色んな体験をし 
感覚を味わい 感情を味わっていきます。

私たちが進もうとするときに それを阻もうとする
ありとあらゆる制限。
そんな制限にぶつかって痛い想いをしながら 
そこを進む感覚ってどんなものなのか・・・

そして
そんな先に たどり着く すばらしい場所。
それはもう たとえようもないくらい 美しい場所。
豊かで 平安で 調和していて エネルギーあふれる
そんなすばらしい世界。
もう離れたくない ずっとここにいたい世界・・・

そして 
さらなる真実に気づく瞬間が最終的に訪れるのです。


その豊かな すばらしい世界は
すぐそばにあった ことに。

自分の中にある ことに。
本当は 「その中で生きている」 ことに。

「その素晴らしい世界」 に行くために
なにも あの険しい山になど 登る必要がなかった ということに・・・!

「そんな山」 さえ そもそもなかった ということに・・・!


山も 険しい岩も 冷たい雨も すべて
自分がつくり出した幻想だった ということに・・・!

恐れも 疑いも 自らつくり出していただけだった ということに・・・!

 (ガッチョーン ガッチョーン ガッチョーンパンチ!)


誘導瞑想での「プチトリップ」ではありますが、
私自身がそのトリップから覚めたとき、
頭のてっぺんから 足の先まで
文字通り全身が しびれていました。

自分がストーリーテラーとなりながら
自身もそこを旅していた・・・


こういうインナートリップワークは
後々 徐々に 効いていくるので
何が起こってくるのか 楽しみなのですが、
ワークショップに参加いただいた方から ご報告をいただきました。

この方は 誘導瞑想から覚めたときに
ずっと痛かった太ももとふくらはぎの痛みが消えた
というおもしろい体験をされた方ですが、
セミナーの後 じわじわと 気づきがわきあがっておられました。

そんなご報告をいただき・・・

私たちは
いかに つらい しんどい状況を 自らつくり出して
「そこに向かわねば」 と思っていることか・・・
そして
そこに向かうことから逃げたり
そこに向かえない自分を責めたりしながら
しんどい しんどい と思いながら 足止めをくらっていたりもする・・・


私たちは もっと もっと 自由になったらいいはず。
「険しい山」は幻想かも と知ればいい。
そして 本来 私たちは自由な存在であることを
改めて認め受け入れてみませんか。



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